revisión
objetivos
tu primer paso hacia un cambio real
Sea cual sea tu objetivo: técnica, fuerza, pérdida de grasa, ganancia muscular o crear un hábito deportivo… estamos aquí para ayudarte
En tu Revisión de Objetivos (100% gratuita) hablamos contigo de forma presencial para entender con claridad:
- Si buscas mejorar tu técnica para entrenar mejor y evitar lesiones
- Si quieres aumentar tu fuerza de manera progresiva y con sentido
- Si necesitas crear un hábito deportivo estable
- Si tu prioridad es perder grasa, ganar músculo o mejorar tu composición corporal
A partir de ahí construimos un plan personalizado, honesto y realista que encaje con tu vida, tus ritmos y tus posibilidades.
PERSONAL TRAINING
Domina Movimientos y Desbloquea Nuevas Habilidades
Si tienes objetivos técnicos específicos en CrossFit, nuestro Skill Training Individual es para ti. Perfecciona y desbloquea movimientos avanzados con la guía de entrenadores expertos.
Mejora tu técnica en ejercicios como Muscle Ups, Handstand Walks
Desarrolla habilidades específicas como levantamientos olímpicos y gimnásticos
Optimiza tu movilidad y control corporal para movimientos más eficientes
Avanza en tu progreso con un enfoque 100% personalizado
beneficios
¿Por qué elegir un entrenamiento personalizado?
Experimenta los beneficios del entrenamiento personalizado en CrossFit en Barcelona. Nuestros entrenadores especializados en salud y acondicionamiento físico ofrecen una planificación detallada para mejorar tu fuerza, flexibilidad y resistencia de forma segura y progresiva. Este enfoque personalizado fomenta un aumento gradual de la actividad física, contribuyendo a tu bienestar general y calidad de vida.
Cada sesión está enfocada en tu desarrollo integral, asegurando un entrenamiento eficiente y motivador.
Perfeccionar la técnica
Asistencia perdida de peso
aumento masa muscular
recuperacion lesiones
PRECIOS Y OFERTAS
Variedad de Disciplinas
LEVANTAMIENTO DE PESOS OLIMPICO
CROSSFIT Y ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
TÉCNICAS DE GIMNASIA OLÍMPICA.
Precio por sesión, no por persona. Ideal para entrenar en pareja o en pequeños grupos de hasta 4 personas.
Horarios flexibles a tu medida: elige tu horario según la disponibilidad del entrenador.
Estamos abiertos de 07:00 a 22:00. Coordina con tu entrenador personal y entrena a tu ritmo.
Donde estamos
Como llegar a The Hall Crossfit Barcelona
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