Guías de CrossFit en el Eixample

Guías para empezar y tomar mejores decisiones sobre tus clases en The Hall CrossFit, en el Eixample de Barcelona.

Qué anotar al adaptar un WOD para poder compararlo después

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Anota movimientos, variante, carga y resultado de un WOD adaptado para comparar sesiones sin confundir cambios con progreso.

WOD o Strength en The Hall: cómo elegir tu próxima clase

WOD o Strength en The Hall: cómo elegir tu próxima clase

Compara WOD y Strength por su contenido y el objetivo de tu próxima clase en The Hall, y prepara una pregunta antes de reservar.

The Hall CrossFit · Barcelona