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EQUIPO

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nuestra mision

Nos inspira profundamente la superación personal. Que las personas, estén en el momento que estén, saquen lo mejor de ellas mismas para mejorar su situación.

A través del deporte ayudamos a las personas a superarse, mejorar su estado físico y su autoconfianza.

Finalmente impactamos positivamente en muchos otros aspectos de su vida.

Abrimos The Hall CrossFit (el salón) para crear una comunidad en la que los vecinos de Barcelona puedan entrenar, pasarlo bien y sentirse como en casa

coaches

LI ROCA

Crossfit L2 Trainer (CF-L2)
Crossfit Gymnastics L1
Olympic Weightlifting L1                               
Movilidad Articular L1
Coaching the Aging athlete
Scaling Course
Lesson planing
Spot the flaw
Training Pregnant and Postpartum Athletes
Curso de Primeros Auxilios para Personal de Gimnasio
Curso Juez CrossFit 2024
Máster en Entrenamiento Funcional de Alto Rendimiento
Máster Trainer (Tecnico en Nutrición Deportiva+Curso de Entrenador Personal)

LI ROCA
"Me encanta la enseñanza porque creo que la mejor manera de aprender, es enseñar. Y que mejor que seguir aprendiendo de uno de mis deportes favoritos. Los mejores momentos de dar clases son cuando sucede la magia, en donde el alumno consigue lograr un movimiento nuevo, es la parte más emocionante, porque ahí es cuando conectas con el, es lo más bonito, Sentir esa felicidad"

ALEX DIEZ

CrossFit Lv 2
CrossFit Gymnastics Lv 1
CrossFit Weightlifting Lv1
CrossFit Coaching Fundamentals
CrossFit Running
CrossFit Programming
CrossFit Dumbbells
CrossFit Scaling
CrossFit Teaching Movement
Entrenador Nacional Halterofila N1
Juez 2a Nacional Halterofilia
Ropec. Num 042393

 

LI ROCA
"Me encanta la enseñanza porque creo que la mejor manera de aprender, es enseñar. Y que mejor que seguir aprendiendo de uno de mis deportes favoritos. Los mejores momentos de dar clases son cuando sucede la magia, en donde el alumno consigue lograr un movimiento nuevo, es la parte más emocionante, porque ahí es cuando conectas con el, es lo más bonito, Sentir esa felicidad"
ALEX DIEZ
Hoy quiero que entiendas lo que me costó aprender: entrenar de manera inteligente, descansar lo suficiente y cuidar tu alimentación es lo que realmente funciona. Recuerda, no siempre se trata de ir al 100%. A veces, se trata de saber cuándo descansar, cuándo bajar el ritmo y cuándo pedir ayuda. Dejarte guiar y aprender de los demás es una fortaleza, no una debilidad. Es hora de dejar atrás el mito de NO PAIN NO GAIN ¡El camino hacia tu mejor versión está en entrenar de manera equilibrada, cuidarte y ser constante! Como coach, mi objetivo es que no cometas los mismos errores que yo cometí y que encuentres la verdadera fuerza que solo surge cuando te respetas a ti mismo. MÁS NO ES MEJOR...MEJOR ES MEJOR"**

RICARD

INSTAGRAM - Valhalla - 20211014 - Sant Cugat - 0054

Practicante y excompetidor de gimnasia desde el 2002 y Head Coach de CrossFit desde 2013 en Valhalla Training Camp.

ALEJO

WEB - Valhalla Coach - 20220503 - Sant Cugat - MoneoMoneo - 0052

Aka el contable y Head Coach de Valhalla Training Camp. Entrenador de Kick Boxing y boxeo desde 2015. Amante de los entrenamientos a las 07h.

OCTAVI

DSC03212

Entrenador de CrossFit y Muay Thai desde 2013. Apasionado del deporte y de aportar una vida activa a la sociedad. Head Coach de Valhalla Training Camp.

ENRIC

MIAR

Practicante y excompetidor de gimnasia desde el 2002 y Head Coach de CrossFit desde 2013 en Valhalla Training Camp.

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